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in Polen
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SOFRA FIT & SPA Gesundheitsinstitut in Mielno ★★★+



Das Sofra FIT & SPA ist ein modernes Gesundheits- und Wellnesshotel an der polnischen Ostsee, nur 300 Meter vom Strand entfernt und in einer ruhigen Umgebung nahe dem malerischen Jamno-See gelegen. Es vereint medizinische Betreuung, zertifizierte Ernährung und hochwertige Wellness-Angebote für Erholung, Prävention und Regeneration.

Das Institut besteht aus einem traditionellen Gebäudeteil sowie dem 2024 eröffneten Premium-Gebäude, das moderne von uns angebotene Superior-Zimmer und ein umfassendes Gesundheits- und Wellnesszentrum bietet. Auf sieben Etagen stehen stilvolle Räumlichkeiten sowie innovative Gesundheitsanwendungen zur Verfügung. Die idyllische Lage lädt zu Strandspaziergängen, Wassersport und Radtouren ein, während das nahegelegene Naturschutzgebiet ideale Bedingungen für Erholung inmitten unberührter Natur bietet.

Hier kann man individuelle Gesundheitsprogramme für Reha und Prävention nutzen, eine zertifizierte Ernährungsberatung in Anspruch nehmen oder im großzügigen SPA-Bereich mit Saunen, Massagen und Hydrotherapie entspannen. Fitness- und Bewegungstherapie mit Yoga, Aqua-Fitness und Physiotherapie runden das Angebot ab. Ein besonderes Highlight ist die Sofra-Aussichtsdachterrasse im 8. Stock, die einen atemberaubenden Blick auf die Ostsee und den Jamno-See ermöglicht. Ob ambulante Kur, Heilfasten oder eine erholsame Wellnesswoche – das Sofra FIT & SPA bietet erstklassige Betreuung und höchste Qualität für einen gesunden Aufenthalt an der polnischen Ostsee.

Hotel-Clip

Zu den Buchungsmöglichkeiten:

Leistungs-Inklusivpaket

• 7/14/21 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
• 7/14/21 x Abendbuffet oder serviertem Menü (belegungsabhängig) inkl. Kaffee, Tee, Wasser
• Nutzung von Schwimmbad, Whirlpool, Saunalandschaft (zu den Öffnungszeiten)
• Bademantelservice
• Nutzung des Fitnessraumes
• Nordic Walking Stöcken Verleih (je nach Verfügbarkeit)
• Nutzung vom Billard und Tischtennis
• deutschsprachiger Gästeservice


Paket Wellness 1
(2025: 65 € pro Person/Woche):
(2026: 74 € pro Person/Woche):
• 1 x deutschsprachige physiotherapeutische Konsultation
• 2 x Hydromassage ca. 15 Min.
• 1 x Fango ca. 20 Min.
• 2 x Wassergymnastik ca. 30 Min.

Paket Wellness 2
(2025: 193 € pro Person/Woche):
(2026: 188 € pro Person/Woche):
• 1 x deutschsprachige physiotherapeutische Konsultation
• 5 x physikalische Anwendung
• 5 x Hydromassage ca. 15 Min.
• 5 x Wassergymnastik ca. 30 Min.
• s. Liste der physikalischen Anwendungen

Paket Wellness 3
(2025: 288 € pro Person/Woche):
(2026: 269 € pro Person/Woche):
• 1 x deutschsprachige physiotherapeutische Konsultation
• 5 x physikalische Anwendung
• 5 x Hydromassage ca. 15 Min.
• 5 x Wassergymnastik ca. 30 Min.
• 2 x normobare Sauerstofftherapie ca. 90 Min.
• s. Liste der physikalischen Anwendungen

Paket Wellness 4
(2025: 563 € pro Person/Woche):
(2026: 649 € pro Person/Woche):
• 1 x deutschsprachige physiotherapeutische Konsultation
• 2 x kosmetische Anwendungen "Icoone" ca. 40 Min.
• 5 x Hydromassage ca. 15 Min.
• 5 x BOA-Lymphdrainage ca. 30 Min.
• 1 x Gesichtsanwendungen TEOLOGY ca. 60 Min.
• 1 x Peeling des ganz. Körpers ca. 60 Min.
• 5 x normobare Sauerstoffther. ca. 90 Min.

Zumba 2026
(16 € pro Person/Eintritt):
• Zumba ca 45 Min. (Mo-Fr.)

Paket Wellness Regeneration 2026
(111 € pro Person/Woche):
• 1 x Rückenmassage ca. 30 Min
• 1 x Body Detox Teaology: Peeling + Crememaske ca. 60 Min.

Paket Wellness Vitalität 2026
(149 € pro Person/Woche):
• 1 x Peeling "Goldene Kraft" ca. 45 Min.
• 1 x Ganzkörpermassage "Abhyanga" mit warmem Öl ca. 60 Min.

Paket Wellness Figur & Detox 2026
(149 € pro Person/Woche):
• 1 x Massage zur Unterstützung der Gewichtsreduktion ca. 40 Min.
• 1 x ICONE Laser: Körperformung, Cellulite-Reduktion und Hautstraffung durch nicht-invasive Fettreduktion ca. 40 Min.

physikalischen Anwendungen im Sofra FIT & SPA (Auszug):
  • Diadynamische Ströme
  • Kryotherapie
  • Magnetfeldtherapie
  • Elektrostimulation
  • Iontophorese
  • Ultraschall
  • Lasertherapie

Hotelausstattung

Bildergalerie AusstattungBildergalerie Ausstattung
Bildergalerie AusstattungBildergalerie Ausstattung
Das Sofra FIT & SPA Gesundheitsinstitut verfügt über 119 Zimmer, eine Rezeption, Lobby, Restaurant, medizinisches Institut, Wellness- und Kurabteilung, Schwimmbad, Sauna und etwas zum Spaß wie Bilard und Tischtennis.

Das Sofra FIT & SPA Gesundheitsinstitut ist rollstuhlgerecht und ein Nichtraucherhaus.

Internet: W-Lan kostenfrei im Zimmer

Rezeption in Sofra Gesundheitsinstitut FIT & SPA ist täglich von 07:00 Uhr bis 22:00 Uhr geöffnet.



119 Zimmer
Strandnähe
Aufzug
W-LAN inkl.
Rollstuhlgerecht


Wellness und Anwendungen

Bildergalerie WellnessBildergalerie Wellness
Bildergalerie WellnessBildergalerie Wellness
Hallenbad 20x10 m, Whirlpool, hochmodernes medizinisches Institut mit vielen Arztpraxen und ständiger medizinischer Betreuung, Wellness- und Kurabteilung, Saunalandschaft mit Trockensauna, Dampfbad, Infrarotsauna, voll ausgestattetes Fitnesszentrum.

Gegen Gebühr: Salzgrotte, Sole-Gradierwerk, Kältekammer, Normobare Kammer*, Kosmetiksalon, Zumba, Pilates, Personaltraining, Beauty & Kosmetik, Massage mit Halbedelsteinen, Thailändische Ganzkörpermassage, Lymphdrainage, gewichtsreduzierende Massage, Faszienmassage, Ganzkörpermassage, Gesichtsmassage, Entspannungsmassage, trockene Fußmassage, tiefe Rückenmassage, 4D-Wirbelsäulendiagnostik*, umfangreiche Diagnostikmöglichkeiten (Tests und Untersuchungen).

Normobare Kammer - Eine Therapie in einer speziellen Kammer mit optimiertem Sauerstoff-, Kohlendioxid- und Wasserstoffgehalt, die die Zellregeneration fördert, das Immunsystem stärkt und die körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit verbessert.

4D-Wirbelsäulenanalyse - Eine innovative Diagnostik, die mithilfe modernster Kameratechnologie Haltung, Bewegungsmuster und Fehlstellungen der Wirbelsäule präzise erfasst und zur individuellen Therapieplanung beiträgt.

Bitte beachten Sie, dass am An- und Abreisetag keine Behandlungen stattfinden.

Hallenbad
Saunalandschaft
Fitnessraum
Spa & Wellnesscenter


Zimmer

119 komfortabel und hochwertig ausgestattete Zimmer mit Balkon.

Belegung:
• EZ Superior Premium: max 1 Pers.
• DZ Superior Premium: mind. 2 Pers.; max. 2 Pers.
• DZ Best Preis Superior Premium: mind. 2 Pers.; max. 2 Pers.
• DZ Deluxe Premium: mind. 2 Pers.; max. 2 Pers.
• APP Premium: mind. 2 Pers.; max. 3 Pers.


Doppelzimmer Best Preis Superior Premium
Doppelzimmer Superior Premium
Appartement Superior Premium
Doppelzimmer Best Preis Superior PremiumDoppelzimmer Best Preis Superior PremiumDoppelzimmer Best Preis Superior PremiumDoppelzimmer Best Preis Superior Premium
ca. 20-24 m²

Dusche/WC, Föhn und Kosmetikartikeln, Sat-TV, Kühlschrank, Safe, Schreibtisch, Kleiderschrank, Teezubereitungsset, einem Doppelbett (160 cm) und einen Balkon.

Einzelzimmer Superior Premium sind 20-24 m² groß.

W-Lan kostenfrei



Bei kurzfristigen Terminen müssen wir Ihre Anfrage erst mit dem Hotel absprechen und von diesem bestätigen lassen.

Buchungsmöglichkeiten


Zur Buchungsanfrage für individuelle Reisetermine und Anreisetage
Preise anzeigen für:
(Preise pro Person)

Bei Ihrem Wunschtermin steht "ausgebucht"?
Schauen Sie doch mal bei den 3- oder 5-Nächte-Angeboten. Da können wir viele Wünsche erfüllen.
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Keine Reservierungsgebühren
Kreditkartenzahlung mit Visa/Mastercard möglich
Zahlung auch ohne Kreditkarte
Überweisung auf deutsches Konto


Zusätzliche Buchungsoptionen pro Erwachsenem

* variiert
Pfeil Aufpreis Doppelzimmer Superior Premium
* variiert
Pfeil Paket Wellness 1
* variiert
Pfeil Paket Wellness 2
* variiert
Pfeil Paket Wellness 3
* variiert
Pfeil Paket Wellness 4
* variiert
Pfeil Zumba
* variiert
Pfeil Paket Wellness Regeneration
* variiert
Pfeil Paket Wellness Vitalität
* variiert
Pfeil Paket Wellness Figur & Detox
* variiert
Pfeil Aufpreis Doppelzimmer Deluxe Premium
* variiert
Pfeil Transfer ab/an Haustür

* Der Preis bei einigen Buchungsoptionen variiert je nach Reisezeitraum.
Ihren Preis finden Sie in der Buchungsanfrage.


Kinderermäßigung

Kinder mit 2 Vollzahlern (im Appartement Premium):

0 bis 3,99 Jahre - kostenfrei im Elternbett (max. 1 Kind)
4 bis 11,99 Jahre - 99,00 € pro Woche im Zustellbett mit HP
12 bis 17,99 Jahre - 50% Ermäßigung im Zustellbett mit HP
ab 18 Jahre - 30% Ermäßigung im Zustellbett mit HP

Kinder im Sofra FIT & SPA immer ohne Kuranwendung.

Bitte machen Sie sich mit der aktuellen Hotelrichtlinie zum Schutz von Minderjährigen vertraut. Alle Informationen finden Sie hier.

 

Zusatz-Informationen

Die Kurtaxe z.Z. in Höhe von 3,30 PLN pro Person und Tag ist im Hotel zu leisten.

Hunde ca. 25 Euro pro Tag auf Anfrage möglich.

Check-in am Anreisetag ab 13 Uhr
Check-out am Abreisetag bis 10 Uhr

Zahlungsbedingungen:
20% Anzahlung nach Buchung
80% Restzahlung 28 Tage vor der Abreise,
anschliessend Versand der Reiseunterlagen.

Ihre Kundengelder sind bei der Signal Iduna Versicherung Polska gegen Insolvenzrisiken abgesichert.

Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung und einer Versicherung zur Deckung der Rückführungskosten bei Unfall oder Krankheit, zum Beispiel bei unserem Versicherungspartner, der Hanse-Merkur-Reiseversicherung.



Sicheres Parken

Es gibt Parkplatz vor dem Institut (umzäunt, videoüberwacht): ca. 5,00 EUR pro Tag; Tiefgarage: ca. 8,00 EUR pro Tag (keine Reservierung möglich).

Parkplatz


Lage und Umgebung

Das Institut liegt in einer ruhigen, grünen Umgebung, nur 300 Meter von der Ostsee und dem malerischen Jamno-See entfernt. Die Region lädt zu zahlreichen Aktivitäten ein, darunter Spaziergänge am Strand, Wassersport oder Erkundungstouren durch die Natur. Der Jamno-See und seine Ufer gehören zu einem Naturschutzgebiet, das eine vielfältige Flora und Fauna beheimatet und ein Paradies für Naturliebhaber und Vogelbeobachter ist. Die Nähe zu Koszalin und Kolberg ermöglicht zudem kulturelle und städtische Ausflüge.



Geschichte im Hintergrund

Das Gesundheitsinstitut Sofra FIT & SPA besteht aus zwei Teilen: einem älteren und dem 2024 eröffneten neuen Teil, der als Premium-Gebäude bezeichnet wird. Dieser bietet ein modernes Gesundheits- und Wellnesszentrum sowie komfortable Superior-Zimmer auf sieben Stockwerken. Das Institut kombiniert medizinische Betreuung mit zertifizierter Ernährung und einem umfassenden Wellness-Angebot. Die malerische Lage zwischen Ostsee und Jamno-See lässt sich besonders schön von der Sofra-Aussichtsdachterrasse im 8. Stockwerk genießen.

 
Der Tipp unseres Einkäufers

"Die günstige Lage am Meer lädt zum Entspannen ein: Der schöne Sandstrand lädt zum Sonnenbaden, Spazierengehen und Nordic Walking ein und der nahe See bietet die ganze Saison über Wassersportmöglichkeiten. Das Sofra FIT & SPA Institut verfügt über eine professionelle Sportinfrastruktur, dank der ein aktiver Urlaub am Meer nicht nur die wohlverdiente Erholung, sondern auch eine bessere Fitness bringt.
Am westlichen Ende der Promenade gibt es im Hotel Meduza ein sehr gutes Café und Restaurant. Und wem die tage im kleinen badeort zu lang werden, der erreicht in 12 km Entfernung die Großstadt Koszalin mit mehreren Einkaufszentren, Theater, Philharmonie, Galerien und Museen."

Sehenswürdigkeiten in der Umgebung



Fragen unserer Kunden

Im Kundenforum zum Sofra FIT & SPA beantworten wir die Fragen unserer Besucher. Lesen Sie, was andere interessierte und stellen Sie Ihre eigenen Fragen:
26.06.2025
Karl-Heinz Petzold
Sauna
Ich fahre zum ersten Mal in dieses Hotel.
In Swinemünde in vielen Hotels ist die Sauna unbekleidet zu nutzen.
Ich hoffe ,dass es in diesem Hotel auch so ist?
Mit freundlichen Grüßen
KHP
Antwort von Travelnetto:
Sehr geehrte/r Karl-Heinz Petzold
In vielen Hotels in Świnoujście wird tatsächlich die Saunanutzung ohne Badebekleidung empfohlen, jedoch halten sich nicht alle Gäste daran. Es handelt sich dabei um keine verpflichtende Regel, sondern eher um eine Empfehlung.
Daher kann ich Ihnen leider nicht garantieren, dass Ihre Erwartungen in jedem unserer Partnerhotels vollständig erfüllt werden. Die Handhabung kann je nach Hotel und Gästeverhalten unterschiedlich sein.

Herzliche Grüße!
Ihr Travelnetto-Team


Travel-Netto-Tipp!
Sofra FIT & SPA ist hochmodernes medizinisches Institut mit vielen Arztpraxen und ständiger medizinischer Betreuung, Wellness- und Kurabteilung, Innenpool, Whirlpool, Saunalandschaft mit Trockensauna, Dampfbad, Infrarotsauna, voll ausgestattetes Fitnesszentrum

✦✦✦✦✦✦ Ostseeurlaub
✦✦✦ Familienurlaub
✦✦✦✦✦✦ Beauty & Kosmetik
••••••• Wellness & Saunen
••••••• klassische Kur

HallenbadHallenbad
SaunalandschaftSaunalandschaft
FitnessraumFitnessraum
Spa & WellnesscenterSpa & Wellnesscenter
Halbpension inklusiveHalbpension inklusive
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